Choisis la date de ta course : l'appli construit tes séances (force, spécifique, affûtage) selon le temps qu'il te reste, à la maison ou à la salle, avec ta montre.
Pick your race date: the app builds your workouts (strength, race-specific, taper) around the time you have left, at home or at the gym, with your watch.
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Free · Premium free for 14 days · Android and Wear OS watches
Préparation générale, force, spécifique course, affûtage, activation le jour J. Le plan se recale si ta course est proche.
Base, strength, race-specific, taper, race-day activation. The plan compresses if your race is close.
Journal de roulage, arm pump noté sur 10 et analyses : vois ce qui marche vraiment pour tes avant-bras.
Ride log, arm pump rated out of 10 and insights: see what really works for your forearms.
Galaxy Watch et Wear OS : FC en direct, séance guidée, vibrations. Garmin, Fitbit, Oura via Health Connect.
Galaxy Watch and Wear OS: live HR, guided workout, haptics. Garmin, Fitbit, Oura via Health Connect.
6 tests simples chaque mois : jambes, grip, gainage, cardio. Ta progression en un chiffre.
6 simple monthly tests: legs, grip, core, cardio. Your progress in one number.
Échauffement calé sur chaque départ, hydratation, repas entre les manches, rappels.
Warm-up timed to each start, hydration, food between races, reminders.
Maison avec ton matériel ou salle, remplacement en un geste, programmes retour de blessure.
Home with your gear or gym, one-tap swaps, return-from-injury programs.
| Gratuit | Free | Premium | |
|---|---|---|---|
| Séance du jour, timer, 54 exercices | Daily workout, timer, 54 exercises | Plan calé sur ta course, forme du matin | Race-date plan, morning readiness |
| Journal de roulage, score pilote | Ride log, rider score | Montre en direct, zones cardio, stats avancées | Live watch, HR zones, advanced stats |
| Trophées, défis, bilans de la semaine | Trophies, challenges, weekly recaps | Jour de course, retour de blessure, bilan de saison | Race day, injury return, season recap |